Smažené kuře chutná skvěle, ale může být také velmi tučné, pokud k jeho přípravě použijete máslo nebo olej. Horkovzdušná fritéza Delimano eliminujete potřebu másla, oleje či jiných tuků. Já jsem si pro Vás připravila dva zdravé receptíky na kuřecí maso, které jsem připravovala právě ve fritéze.
0,5 kg kuřecí maso
200 ml bílého jogurtu
200 g kukuřičných lupínků, které si rozdrtíme
sůl
1 lžička kari
nebo místo kari můžete dát 2 lžíce plnotučné hořčice
Kuřecí sushi rolky
10 ks celozrnná tortila
1 okurka
1 mrkev
3 lžíce sójová omáčka
250 g kuřecí prsa
1 avokádo
1 lžíce medu
pepř
Nakrájíme si okurku a avokádo na plátky a mrkev si nastrouháme na drobno. Každou tortilu naplníme masem, mkrví, okurkou a avokádem. Pevně zamotáme a nakrájíme sushi rolky.
Dobrou chuť!
0 komentářů
Thank you so much for your comments ♥
Poznámka: Komentáře mohou přidávat pouze členové tohoto blogu.